1時間たっぷりのエクササイズでした

まったくの初心者ですが楽しくエクササイズできました。

「あっという間に90分が過ぎた講座」でした。

体の仕組みや動かし方を理論も含め、丁寧に教えていただきました。

最後にサークルトレーニングで20秒×3回ミットを打ち続けたのが、大変楽しかったです!いい音が鳴り、アドレナリンが出ました!

ボクシングの初歩とサーキットトレーニングでした

優しい先生で、とても丁寧に教えてくださいました。運動不足の人でもハードになり過ぎないよう気を付けてもらえますので、安心して受講できると思います。(もっと教わりたい人向けに、レッスン後に補習もしてもらえるためお得です!)

「初めて尽くしで楽しく汗かく講座」でした。

初めてのグローブつけてミッド打ち&サンドバッグ打ちあっという間の1時間でした。足の動きと手の動きがバラバラでリズム良く動けなかったのですが、優しい藤田先生、平日昼の時間マンツーマンで教えてもらえて楽しいレッスンでした。ありがとうございました。