より楽しく成果を出せるよう少人数でトレーニング指導
気負い過ぎることなく気軽に継続できるジムを
健康管理やダイエットなど、これらは短期で集中的に行うより長期に亘って少しずつでも継続する方が、望んだ結果が得られやすい特徴があります。そのため、いかに会員様がトレーニングを楽しみながら、また通いたいと思っていただけるか、このようなことを大切にしながらボクシングを主体としたトレーニングを指導しております。
あくまでも健康管理が目的であるため、スパーリングのような殴り合うことは一切いたしません。「痛いのが苦手」「ボクシングジムに通うのはプロを目指す方ばかりなイメージで敷居が高い」など、このような方々も気軽にトレーニングに集中していただけます。
エクササイズやダイエットのためのボクシングを皆様へ
「有酸素」「無酸素」「ストレッチ」の三位一体の指導を
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「有酸素運動」で脂肪燃焼と健康管理を
皮下脂肪・内臓脂肪を落としたり、糖尿病や高血圧などの予防にも効果が期待できたりする「有酸素運動」をシャドーボクシングやミット打ちで行ってまいります。瞬発力を使う筋力が鍛えられるため筋肉が太くならず、スリムを維持したい女性にもおすすめのトレーニングです。 -
「無酸素運動で」代謝を底上げし健康を維持
筋力や体幹を鍛える「無酸素運動」で筋力を上げることによって基礎代謝が上がり、脂肪が燃焼されやすく健康的な状態をキープしやすいお身体へと仕上げていきます。男性はムキムキになれるように、女性はスリムを維持できるようになど、ご要望に合わせて対応いたします。 -
「ストレッチ」で柔軟なお身体に仕上げケガをしにくく
トレーニングした後には乳酸などの疲労物質が筋肉に溜まってしまうため、「ストレッチ」で流し出していくとより健康的に過ごせます。肩こりや腰痛の軽減にも繋がり、筋肉が柔らかくなることで、捻挫などのケガをしにくいお身体へと仕上がります。
月会員制とチケット制をご用意して気軽に通えるように
会員様のご要望に柔軟に対応できる料金システムを
月額会員 | 受講回数/毎月8回まで 入会金/11,000円(税込) 月額費用/10,890円(税込) |
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※システム使用料110円含む 休会される場合は、月額2,200円になります。 |
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初回体験価格 | 500円(税込) |
大手での指導歴7年以上のトレーナーが少人数指導を
一人ひとりに寄り添って楽しく丁寧に指導します
はじめまして。藤田正志(フジタマサシ)と申します。
私は元々25歳の時に受けた健康診断がキッカケで都内のボクシングジムに通い始め、17キロのダイエットにも成功しました。
そのままどっぷりボクシングにハマり、同ジムにトレーナーとして転職。
指導歴は7年半ほど、プロボクサーではなく、主に一般の社会人の方を中心にボクシングの指導はもちろん、日々のコンディショニングのサポートなども行っておりました。
この度、もっと一人ひとりに寄り添ったトレーニングを提供したいと考え、独立し「ボクシングスタジオTRINITY」を開始しました。
ボクシングのトレーニングは勿論、筋トレや体幹トレーニング、ストレッチなども積極的に取り入れ「有酸素運動」「無酸素運動」「柔軟性」の面でサポートさせて頂きます。
また、私のモットーは「楽しくトレーニング」することです。楽しく、ときどき激しく!?日々のストレスをミット打ちで発散しませんか?
・ボクシングをやってみたい方
・運動不足解消したい方
・とにかくストレスを発散したい方
・運動したいけど何から始めたら良いか分からない方
・敷居が高くジムに通うことを躊躇ってしまう方
・トレーニングする姿を周りに見られたくない方
1つでも該当する方は是非「ボクシングスタジオTRINITY」をご利用下さいませ!
自宅で健康管理や脂肪燃焼に役立つセルフケアなどを紹介
17キロの減量成功体験の視点からのコラムを
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複数の最寄り駅から歩いて2〜8分と駅近の立地で指導
概要
ジム名 | ボクシングスタジオ TRINITY |
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住所 |
〒101-0032 東京都千代田区岩本町1-9-1 アイアンビルヂング5階 |
電話番号 |
03-5839-2710 |
営業時間 | 平日 11:00~22:00 土・日・祝日 10:00~19:00 |
定休日 |
第1、3 月曜日 第2、4 日曜日 |
アクセス
無料のグローブ貸出サービスを筆頭に、有料の備品貸出サービスを行うことによって、トレーニング関連の持ち物は持たず、より気軽に通いやすいようにと配慮いたしました。ウェア・シューズ・タオルと全てレンタルで賄えるため、仕事帰りに通ってくださるビジネスパーソンの方々も通いやすくなっております。もちろん、ご自身で愛用している備品を持ち込んでのトレーニングも歓迎です。
About us 秋葉原・神田・岩本町などどの駅からも通いやすいジムを
殴り合いは一切ないボクシング主体のトレーニングで健康管理を
ボクシングというと、多くの形にとってはグローブを構え殴り合うイメージが強いのではと考えますが、会員様にお届けするトレーニングは、健康管理や脂肪燃焼を目的とした、エクササイズとしてのボクシングです。そのため、スパーリングのように1対1で殴り合うようなトレーニングメニューは一切ないため、痛いのが苦手な方もご安心ください。一般的なボクシングジムの場合、プロを目指す方やボクシングをスポーツとして楽しみに来ている方も多くいるため、エクササイズ目的の方はやや肩身が狭い想いをするのではと敬遠する傾向が見られます。
その点、ボクシングを楽しみに来ている会員様はおらず、かつ最大5人までという少人数でのトレーニング指導を行っているため、入会のハードルがグッと低くなっているのが大きな特長の一つです。ボクシングは腕のシェイプアップはもちろん、全身の筋力を瞬間的に使うことに特化した有酸素運動のため、筋肉を太くする心配もなく、健康管理や脂肪燃焼ととても相性がいいスポーツです。このように、ボクシングの健康管理の側面を存分に活かしつつ、筋トレやストレッチも必要に応じて行い、会員様の健康管理をサポートいたします。
チケット制も導入しより気軽に継続できる環境を整えています
多くのジムは会員制を設けており、月々定額制で月に何回までであればその金額内でジムを利用できるといった料金プランです。もちろん月会員制コースもご用意しているものの、より気軽に通っていただけるようにとチケット制も導入いたしました。月会員制では月ごとの回数が毎月更新されて余った回数を繰り越せないケースも多く、「今月はまだ後2回残っているから通わなくては」といった、もったいない心理が働いてしまう側面があります。一方、チケット制の場合は有効期限内であれば消費が可能で、支払った料金分使い切ってトレーニングできます。特に月によって忙しい月とそうでない月が分かれるようなライフスタイルを送っている方にとっては、より気軽に通っていただけます。
チケットの有効期限は、1枚または5枚購入の際には3ヶ月間、10枚購入の際には6ヶ月間となっているため、急かされることなくご都合の良いとき通えます。一般的にボクシングジムはボクシングの技術向上を目的にした場所といったイメージがありますが、あくまでもフィットネスを目的としたレッスンを行っていますので、初心者の方も安心して通っていただけます。