マスボクシングで運動量UP!

query_builder 2021/06/09
ブログ
マスボクシング

ボクシングはパンチを打つだけじゃなく、パンチを避けることも行います。


TRINITYではスパーリング(実際にパンチを当てるトレーニング)は行いませんが、マスボクシングといってパンチを当てない距離で行う実践トレーニングはやります。


パンチを避けるなんて、普段では絶対に味わえないので、会員様にも大変好評なトレーニングなのですが、マスボクシングの主な目的は、




・ディフェンスの練習

・当てない距離をキープする為、相手との間合いや自分の距離感を養うことが出来る

・当てないとはいえ、相手のプレッシャーを感じるので、実践の感覚を養える


そして…


・ディフェンスを覚えるとその分、運動量も増しカロリー消費が期待できる!


すなわち…ダイエット効果にも期待できます!!




TRINITYではあくまで健康目的を第一としたボクシングジムですが、初心者の方や女性の方にもしっかりとボクシングを楽しんで頂けます。


健康的な身体作りを目指し、加えてボクシングも上手くなりたいという方は、是非ご入会をお待ちしております。


もちろん体験レッスンも受付中です!

まずは一度お試し下さい。



【体験レッスンの流れはコチラ】

https://trinity-kanda.jp/blog/20210219170430-796/




また、2か月で集中的にダイエットをされたい方はこちらがおススメです!




BOXPRIME|パーソナルボクシングダイエットプログラム|ボックスプライム


無料カウンセリングも行っておりますので、自分がどれだけ痩せられるのかお知りになりたい方は是非ご予約ください

(※こちらの神田店が当ジムとなりますので、ご予約の際は神田店にてお願いいたします)



皆様のお越しを心よりお待ちしております。


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