オンラインレッスンのお知らせ
2021/04/18
いつもボクシングスタジオTRINITYをご利用頂き、誠にありがとうございます！現在都内23区が、まん延防止等重点措置の適用となっております。当ジムは引き続き、1レッスン3名までとさせて頂き、感染防止...
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筋トレ・体感トレ・ストレッチなどのエクササイズを
実践的な情報を発信することで健康管理をお手伝いします
トレーニングというものは、幸いにもトレーナーがいなくても自分一人で楽しめるといった利点があります。しかしながら、正しい知識のない無理な追い込みは、関節のケガを併発し、そのケガを回復させるのに長期療養を要する事態にもなりかねないリスクがあります。
そこで、ケガのリスクがない正しい知識を持ったボクシングトレーニングの専門家が、ダイエットや健康管理を志す方々へ向け実践的な情報発信を行ってまいります。これによって正しい知識で無理なく筋トレやストレッチなどを続けていただけましたら、嬉しい限りです。
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【神田でダイエット】アラサーから始めるボク...
2021/04/14最近、新規でのご入会を多くいただいており、コロナ禍の中大変嬉しく思います。特に20代～30代前半の方のご入会が多いように見受けられます。実際私もボクシングを始めたのは（厳密には高校時代も少し... -
【神田でダイエット】炭水化物は抜いた方が良い？
2021/04/08ボクシングスタジオTRINITYは、今年から短期で行うBOX PRIMEのパーソナルボクシングダイエットプログラムにFC加盟店としても運営しております。BOXPRIME｜パーソナルボクシングダイエットプログラム｜... -
4月の営業について
2021/04/03ボクシングスタジオTRINITY 会員の皆様へいつも当ジムをご利用頂き、誠にありがとうございます。 また、コロナ禍の中でも毎日無事に営業出来ているのは、常にコロナ対策にご協力頂いている皆様のおか...
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query_builder 2021/04/18 -
【神田でダイエット】アラサーから始めるボクシング！
query_builder 2021/04/14 -
【神田でダイエット】炭水化物は抜いた方が良い？
query_builder 2021/04/08 -
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query_builder 2021/04/03 -
【神田でダイエット】静的ストレッチと動的ストレッチ
query_builder 2021/03/25
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トレーニングやスポーツといったものは、誰でも気軽にスタートでき楽しい一面を持っているが故に、正しい知識で行わないとスポーツ障害などを発症してしまうリスクがあります。コーチが会員様に指導を行うときも、トレーニング前と後に入念にストレッチを行って柔軟性を出し、腰・肩・肘・膝など、ボクシングや筋トレで使用する関節に負荷をかけないような適切なフォームをしっかり指導しているのです。
この正しい運動の知識とその知識を応用したセルフエクササイズの情報を発信し、ご自身の健康管理にお役立ていただけるようにと、随時記事を執筆してまいります。ケガのリスクのないトレーニングの方法や、ストレッチのコツ、そしてモチベーションを維持する方法やボクシングトレーニングの魅力などを随時発信し、トレーニングによる本来の楽しさをお伝えできるよう尽力いたします。
